FITNESS


Breakletics

BREAKLETICS ist ein revolitionäres hocheffektives Workout, ein Konzept aus Fitness & Breakdance. 
So simple, Dass es jeder lernen kann!
Geile Exercises! So viel Spaß und Motivation bei einem Hocheffektiven HIIT Training hattest du noch nie.


 

Abnehmtraining

In diesem Kurs machst Du eine Auswahl an verschiedenen Übungen für eine straffe Figur.


TRX© SLING SYSTEM

TRX© ist ein Schlingensystem, das für ein hoch effektives Ganzkörper-Workout  verwendet wird, bei dem das eigene Körpergewicht genutzt wird. Beim TRX© Training werden die Muskeln nie isoliert, sondern immer in der gesamten Muskelkette beansprucht. Das verbessert das Zusammenspiel der Muskeln und steigert die Effektivität dieser Trainingsform.


Funktionelles Training

Bei diesem Ganzkörpertraining werden Bewegungsabläufe und die Muskulatur trainiert, die Sie im Alltag brauchen. Dieses Training hilft Ihnen Ihr Leben leicht und verletzungsfrei zu genießen.